Uncategorized

1. Dấu ấn lịch sử và nguồn gốc thiêng liêng của onsen Tại xứ sở hoa anh đào, onsen (温泉) – tiếng Nhật có nghĩa là “suối nước nóng” – không chỉ đơn thuần là một hình thức thư giãn, mà còn gắn liền với lịch sử ngàn năm và tâm hồn người Nhật. Quốc gia này nằm trên “Vành đai núi lửa” Thái Bình Dương, sở hữu hàng chục nghìn mạch nước ngầm giàu khoáng chất, liên tục phun trào mang theo dòng nước ấm áp, nâng niu cơ thể và tinh thần con người. 1.1. Từ thời nguyên thủy đến những ghi chép cổDấu vết thời Jōmon (10.000 TCN – 300 TCN): Người tiền sử ở Nhật Bản…

Việc ngâm chân / ngâm mình trong nước khoáng nóng không chỉ giúp giảm đau nhức và thư giãn cơ bắp cho các vận động viên chạy marathon, mà còn có lợi ích quan trọng khác: bổ sung khoáng chất thiết yếu mà cơ thể mất đi trong quá trình tập luyện và thi đấu. Trong khi chạy marathon, cơ thể không chỉ tiêu thụ năng lượng mà còn mất một lượng lớn khoáng chất qua mồ hôi, bao gồm magie, kali và natri. Những khoáng chất này đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì chức năng cơ bắp, cân bằng điện giải và ngăn ngừa chuột rút. Khi thiếu hụt, các vận động viên có thể…